FOUNDATION
Questo corso di 1 – 3 giorni è tagliato su misura per principianti o per chi vuole perfezionare le proprie tecniche di base.
descrizione
Una buona impostazione delle manovre fondamentali permette di progredire velocemente, di non stancarsi durante le navigazioni più lunghe e di evitare indolenzimenti in futuro. Lavoreremo sulla pagaiata avanti e indietro, su come assicurare una buona stabilità in acqua e su come eseguire correttamente pagaiate circolari, spostamenti laterali, timone di poppa, ecc. Affronteremo anche i salvataggi e gli auto-salvataggi fondamentali. Durante la giornata in mare avremo l’occasione di pagaiare lungo i bellissimi litorali del Golfo dei Poeti e di fermarci per una pausa pranzo in una delle piccole spiagge nascoste e irraggiungibili da terra.
prerequisiti
È richiesta una buona confidenza con l’acqua ma non è fondamentale avere esperienze precedenti in kayak
cosa portare
Tuta stagna e sotto-tuta termica o muta long john, maglia in lycra, giacca d’acqua per kayak – a seconda della stagione – e scarpe adatte. In aggiunta porta sempre:
- occhiali da sole;
- protezione solare;
- asciugamano;
- barrette o snack;
- bottiglia termica con bevanda calda o riserva d’acqua da 1,5L a seconda della stagione;
- Cima da 3 m (contact tow), cima da lancio. Ulteriori attrezzature o dotazioni personali sono facoltative.
Fornito da Tuilik:
- kayak attrezzato (safety & rescue lifeline, bussola di rotta);
- paraspruzzi;
- pagaia;
- PFD;
- casco;
- pompa di sentina e spugna.
Scrivi/chiama per il noleggio di dotazioni o abbigliamento.
date
Corso di 1-3 giorni. Ci troviamo intorno alle 08:30 per l’apertura del corso, presentazione del programma, poco dopo ci si imbarca, pausa per pranzo, sbarco intorno alle 17:00.
L’ultimo giorno – se necessario – possiamo terminare il corso anticipatamente per facilitare il rientro a casa.
Trova le date del corso sul Calendario
quota di iscrizione
Dove: Scuola di Mare (Lerici), Liguria, Italy
Quote:
(Il corso viene confermato con 4 partecipanti)
- Corso Intermediate (1 giorno) 120,00€
- Corso Intermediate residenziale con pensione completa (2 giorni ) 235,00€
- Se desideri frequentare un corso di 3 o più giorni compila il modulo.
Cosa è incluso:
- Solo per i corsi residenziali (2 o più giorni): pensione completa in camera condivisa in struttura accogliente sulla baia recentemente ristrutturata.
- Per tutti i corsi: kayak attrezzato, paraspruzzi, pagaia, giubbotto aiuto al galleggiamento, casco, pompa di sentina.
Per partecipare ai nostri corsi è necessario inviare anticipatamente il certificato medico di buona salute per svolgere attività sportiva non competitiva in corso di validità (file pdf) qui.
iscrizione
Prenota tramite la Scuola di Mare (SDM):
- Click qui (sito SDM)
- Compila il modulo e riceverai una risposta da SDM
Per ulteriori informazioni contatta Riccardo Galbusera
